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孕婦的背痛腰酸困擾-01.png

〈孕婦的背痛腰酸困擾‧精油芳香療法〉

對象：妊娠三個月以上
　　　事實上，在初期三個月內單純用基礎油按摩足以舒緩背部疼痛不適，
　　　但3個月以後可以使用一些精油強效果。
處方：橘子10滴
　　　橙花or苦橙葉15滴
　　　羅馬洋甘菊7滴
　　　堅果油100ml（滋潤很好，預防孕婦的肌膚乾燥很有效喔！）
使用方式：適當力道做按摩，配合熱敷

註1.以上精油處方濃度1%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算

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　　　　　　筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師

 

 

 

 

 

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